Rólam

A sport a lélek legnemesebb nevelő eszköze , szeretném, ha ezt szem előtt tartva Te is a sporttársadalom aktív tagjává válnál.

A sport végigkísérte ez eddigi életemet.

Életemet végigkísérte a sport. 7 év szertorna, 5 év labdarúgás, 4 év versenyaerobik, többszöri
Magyar és Nemzetközi Bajnoki és Európa Bajnoki címek után úgy éreztem, hogy nekem a
testedzéssel kell foglalkoznom. Elvégeztem a testnevelő tanári egyetemet, szakedzői
főiskolát, melyek után következtek a különböző képzések, csak hogy a legfontosabbakat
említsem : CrossFit level1 edzői,  kettlebell (RKC) edzői, súlyemelő szakedzői, funkcionális
mozgásminta szűrő szakértői (FMS), trx edzői képzések, iskolák.
Közel negyed évszázada dolgozom edzőként, több, mint 10 évig egy neves fitneszklub
szakmai vezetője voltam, jelenleg is head coach-a vagyok egy budai hivatalos CrossFit
teremnek, a CrossFit Everybody-nak. Egy évtizede ismerkedtem meg a CrossFit
edzésrendszerrel, azóta a CrossFit tematikája alapján képzem a tanítványaimat. Minden, ami
nekem sport, azt megtaláltam benne. Gyerekkori szerelmem a szertorna, imádok súlyt
emelni kettlebellezni, olimpiai súlyt emelni, a kardió terhelés meg nélkülözhetetlen.
Szeretem az állandó önfejlesztést, erőnövelést, a technika javítását, készségek fejlesztését,
melyre az állandó alkalmazkodás és nem rutinedzések szükségesek. Fontos számomra, hogy
a tudásomat átadhassam a Vendégeimnek. Látom, ahogy fejlődnek, és emellett élvezik is,
amit csinálnak. Hol izzadva, hol sírva, hol könnyeden, hol nevetve veszik a WOD-okat.
Jelenleg is több versenyzőm van open-rx –masters kategóriában, illetve súlyemelésben,
erőemelésben egyaránt.

Szemelyi-Edzo-Budapest-43
Szemelyi-Edzo-Budapest-41
Szemelyi-Edzo-Budapest-46

Szakmai Önéletrajz

Képzettségek

  • Testnevelő tanári szak – Semmelweis Egyetem Testnevelési és Sporttudományi Kar
  • Szakedzői Szak – Semmelweis Egyetem Testnevelési és Sporttudományi Kar
  • Súlyemelő szakedző
  • CrossFit Edző
  • RKC kettlebell instrucktor
  • Egyéb szakmai képzettségek: a teljesség kedvéért, mert igen, mindegyiket elvégeztem
    és szakmai vezetőként, fontosnak tartom, hogy közelebbről is ismerjem a mindenkori
    trendeket és vendégeim edzésmunkájába és regenerációjába beillesszem az ott
    szerzett tudásanyagot is: TRX trainer, G-Flex Trainer, Body Art Trainer, FMS Szakértő,
    TFTI. – Aerobik edző, IWI.- Személyi Edző, Spinning Instruktor, Zumba Instruktor)

Sport eredmények

  • 1996 Fitness Man Magyar Bajnok
  • 1996 Magyar Aerobik Bajnokság II. hely
  • 1996 Gand Prix Finnország II. hely
  • 1997 Grand Prix Svédország III. hely
  • 1998 Magyar Bajnokság I. hely
  • 1999 Magyar Bajnokság III: hely
  • 2000 Európa Bajnokság VI. hely

Egyéb szakmai tevékenységek

    • 2009 – www.fitvideo.hu szakmai vezetése
    • 2002-2003 Dimenzió Egészség Pénztár: Fitness – mozgás szaktanácsadó
    • 2007-2008 www.fokuszbanano.hu weboldala szakmai koordinátora

Hobby

Síelés, snowboard, jégkorcsolya, vizisí, wakeboard, kerékpározás, úszás